Sen každého muža. Liečivú masáž so šťastným koncom si doprajte bez výčitiek

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Výskumy dlhodobo tvrdia, že nedostatok kvalitného sexu sa odrazí na duševnom i fyzickom zdraví. Jeho nedostatok kompenzujeme najčastejšie jedlom alebo prácou, tak sa z jedných stanú obézni a z druhých vorkoholici. Z fyzickej stránky najviac trpí srdce, cievy, urogenitálny systém, ale i psychika.

Viac: Vyveďte ju z omylu! Ženy stále veria týmto 4 mýtom o sexe


Intímna masáž

Ak sa chcete naučiť pracovať so sexuálnou energiou svojho tela pod dohľadom odborníka, môžete vyskúšať tantrickú masáž. „Je to rituálna masáž, ktorá má otvorené hranice dotyku na celom tele, a to aj v rámci intímnych zón, teda na prsiach a genitáliách,“ vysvetľuje Marek Bohunický. Pred šestnástimi rokmi začal s pohybovými terapiami a klasickými masážami, pred siedmimi sa profesionálne začal venovať aj tantre. Dve desaťročia robí kurzy a semináre.

Sám si všimol, že záujem o tantru v posledných rokoch rastie. „Stúpa predovšetkým záujem o seba a svoje potreby,“ hovorí odborník. Tantrická masáž trvá minimálne deväťdesiat minút. Pripravte sa však na to, že masáži bude predchádzať úvodný rozhovor, takže si vyhraďte aspoň dve hodiny. „Používame pri nej rôzne pomôcky na zvýšenie vnímania pocitov, napríklad pierka, kožušinové rukavice, horúcu vodu a, samozrejme, dotyky dlaní a celého tela,“ približuje Marek Bohunický.

Rozhovory o hanbe

Tantrická masáž vám ukáže realitu, uvedomíte si, nakoľko ste schopní prijať blízkosť, dovoliť si pre seba zobrať svoj vlastný priestor bez pocitov viny, že robíte niečo, čo je pre vás dôležité, ale zakázané. „Objavujú sa príjemné pocity, ale i pocity hanby. S tým treba nakladať veľmi citlivo a rozprávať sa o tom. Tak sa oslobodíte od toho, čo vám zakazujú hlasy našich rodičov, rodiny a spoločnosti. Prejavíte radosť, smútok, hnev a, samozrejme, svoju prirodzenú sexualitu. Ak toto prijmete, automaticky uvoľníte energiu a dovolíte si byť zdraví a radostní. Ide to ruka v ruke,“ konštatuje odborník.

Preverí vzťahy

Na tantrickú masáž sa môžete vybrať spolu s partnerom. „Niekedy sa zúčastnia partneri kvôli pocitu bezpečia či intimity. Inokedy prijímajú masáž obaja naraz, takže sú dvaja či viacerí maséri a pár, kde každý má svoju masáž,“ hovorí Marek Bohunický. Páry môžu absolvovať aj kurz, kde sa naučia vzájomne dotýkať, prežívať intimitu a sexualitu. Na terapiu však môžete ísť aj sami a váš sexuálny život sa zlepší. Pripravte sa na to, že možno konečne zažijete orgazmus. „Je to pocit jednoty a spontánneho uvoľnenia energie, pocitov v tele, schopnosti v prítomnosti si dovoliť cítiť čokoľvek. Ak si toto dovolíte, automaticky ste otvorení pre energiu, ktorá vami prúdi a potom, áno, zažívate orgazmus,“ zdôrazňuje Marek Bohunický.

Hranice nad šálkou čaju

Pred tantrickou masážou sa musíte osprchovať. Následne vás čaká asi polhodinový rozhovor s masérom pri šálke čaju. Stanovíte si hranice dotyku, či chcete, aby sa masér venoval i dotykom na intímnych zónach. Je rozdiel, či si vyberiete masáž s pevne stanoveným postupom, alebo intuitívnu formu, kde bude masér priamo reagovať na to, čo prežívate. Počas masáže sa môžete dotknúť maséra, ale len za ruky alebo za nohy.

Proti stresu

Sex v kvalitnom partnerskom vzťahu omladzuje telo i myseľ a intenzívne vplýva na dobrú náladu. Sexuálny styk má výrazný protistresový účinok.

Súvisiaci článok: Keď voda lásku prenáša: Myslí to s vami kúpeľný manžel skutočne vážne?

Leave a Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>