Month: April, 2016

30 Apr 2016

Sisa Lelkes-Sklovská plakala pri skrini. Chudnúť musela v skafandri

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Mohla za to operácia bedrového kĺbu. „Meriam 176 centimetrov, nikdy som nebola lenivá, a navyše som dostala do vienka extrémne dobrý metabolizmus, takže udržať si štíhlu postavu pre mňa nebol problém. Po operácii som sa však šesť týždňov hýbala minimálne, a keď, tak s barlami. Ručička na váhe ma úplne vydesila, a hoci som nič, naozaj nič nejedla, aj tak som pribrala za […]

30 Apr 2016

Nedostatok testosterónu: Syndróm mrzutého muža

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Na čo je dobrý testosterón? Testosterón je najdôležitejší mužský pohlavný hormón, ktorý sa tvorí v semenníkoch a z nich sa dostáva do krvného obehu, aby bol takto dostupný pre ďalšie orgány. Vplyv na sexualitu totiž nie je jeho jediná funkcia. Vďaka testosterónu sa v puberte z chlapcov stávajú chlapi. Testosterón je napríklad zodpovedný za hĺbku mužského hlasu, za ochlpenie, […]

30 Apr 2016

Za únik moču sa hanbiť nemusíte. Inkontinencia trápi aj mladšie ženy

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Inkontinencia je nekontrolovaný únik moču, ktorý je spôsobený oslabením svalov panvového dna. Ide o poruchu močovej sústavy, ku ktorej sa podľa štatistík neprizná až 70% ľudí. „Na Slovensku je postihnutých ľahšou či ťažšou formou inkontinencie vyše 20% populácie,“ hovorí uznávaný gynekológ MUDr. Miroslav Smolík. Dôležité je sa nehanbiť a vyhľadať lekára, ktorý po diagnostikovaní nastaví účinnú liečbu. […]

30 Apr 2016

Štíhli, cvičte: 5 právd, prečo nie ste v bezpečí pred vysokým cholesterolom

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Ak si myslíte, že vysoké hladiny cholesterolu v krvi majú iba ľudia s nadváhou či obezitou, mýlite sa. Tento zdravotný problém musí riešiť čoraz viac ľudí bez rozdielu veku a hmotnosti. Kedy pomáha, kedy škodí Ideálne hodnoty celkového cholesterolu sa pohybujú v rozpätí 3,5 – 5 mmol/l. Rovnako dôležitý je aj pomer „dobrého“ HDL cholesterolu, ktorý odpratáva tuk z ciev […]

30 Apr 2016

Chýba vám pevná vôľa? Na párové FOTOcviky sa budete tešiť

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Radí: tanečnica, trénerka a majiteľka tanečnej školy Mirka Kosorínová Véčko spevní brucho Ľahnite si na chrbát a naraz dvihnite trup aj vystreté nohy do pozície V. Ruky predpažte a striedavo priťahujte pravé a ľavé koleno k hrudníku. Opakujte 15-krát. Zdroj foto: Shutterstock.com Nohy a driek Ľahnite si na pravý bok, hornú polovicu trupu dvihnite a zaprite o pravé predlaktie a ľavú dlaň. Nevytŕčajte zadoček, panvu mierne […]

30 Apr 2016

Špaldové rebarborové RECEPTY: Zdravé mlsanie pre štíhlu líniu

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Rebarboru by mali jesť ľudia trpiaci reumou a tiež tí, ktorí majú problémy s obličkovými kameňmi. Jej kyslosť spôsobuje kyselina jablčná a citrónová. Ak by ste si ju z májovej sezóny chceli užívať aj po zvyšok roka, môžete ju surovú zamraziť alebo si z nej vykúzliť úžasne osviežujúci džem. Teraz však utekajte na trhovisko a urobte si radosť týmito ružovými koláčikmi z celozrnnej […]

30 Apr 2016

Nestresovaním sa dá vyhnúť depresii aj demencii

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Kto prežíva nepretržitý stres, môže okrem mnohých vedľajších účinkov strácať čiastočne pamäť, zvlášť tú, ktorá sa vzťahuje na nedávne spomienky. Takúto hypotézu predložil tím amerických výskumníkov, ktorý študoval tento jav na laboratórnych myšiach. Vedci konštatovali tiež fyzické reakcie mozgu a pripomenuli možnosť, že niektoré problémy súvisiace s kognitívnymi funkciami vyvolávané stresom môžu byť zmierňované farmaceutickou liečbou. […]

30 Apr 2016

Na bolesť chrbtice pomôžu vitamíny a SM

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Na bolesť chrbtice jestvuje množstvo rád, ako správne sedieť, ako cvičiť. Počuli ste však už o SM? Táto úsmevná skratka možno v niekom evokuje celkom inú aktivitu, ktorá s bolesťou takisto súvisí, tentoraz však ide o systém stabilizácie a mobilizácie chrbtice. Jeho autorom je český lekár MUDr. Richard Smíšek a toto cvičenie sa opiera o tridsať rokov postupného vývoja a […]

29 Apr 2016

Jen voči doláru stúpol na 18-mesačné maximum

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Foto: ilustračné, Thinkstock LONDÝN 29. apríla (WebNoviny.sk) – Jen v piatok pokračoval v raste, ktorý sa začal po tom, ako sa japonská centrálna banka rozhodla neprijímať ďalšie kroky na uvoľnenie menovej politiky. Jen sa voči doláru posunul na 18-mesačné maximum, pričom smeroval k najväčšiemu týždennému zisku od finančnej krízy z roku 2008. Dolár klesol až […]

29 Apr 2016

Po Trumpovom mítingu došlo k potýčkam, zatkli dvadsať ľudí

Author: admin | Category: Zdravie | Tags:

Na policajnom aute rozbil jeden z výtržníkov okná a preliačil kapotu. Costa Mesa, 28. apríl 2016. Foto: SITA/AP Costa Mesa 29. apríla (WebNoviny.sk) – Približne 20 ľudí skončilo vo väzbe v súvislosti s násilnými potýčkami, ktoré vypukli po predvolebnom zhromaždení Donalda Trumpa v Kalifornii. Informovala o tom v piatok agentúra AP. K potýčkam medzi podporovateľmi […]